相談内容
40代の男性です。年齢的に体力が衰え、健康的な生活習慣を送らなかったことを後悔しています。
若い頃から健康に無頓着で生活習慣が乱れていました。その結果、30代後半から体調を崩すことが多くなり、仕事や日常生活に支障が出始めています。
睡眠不足や運動不足、偏った食生活などの不健康な生活習慣を改善しようと思っているのですが、長年の悪習慣が身についてしまい、なかなか改善できないでいます。
このような状況を改善させるためのアドバイスがありましたらお願いいたします。
若い頃から健康に無頓着で生活習慣が乱れていました。その結果、30代後半から体調を崩すことが多くなり、仕事や日常生活に支障が出始めています。
睡眠不足や運動不足、偏った食生活などの不健康な生活習慣を改善しようと思っているのですが、長年の悪習慣が身についてしまい、なかなか改善できないでいます。
このような状況を改善させるためのアドバイスがありましたらお願いいたします。
AIタロット占い
導いてさしあげましょう、
あなたの運勢を。
